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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後2ヶ月半で坐骨神経痛があり、骨盤矯正やストレッチで改善せず、右太ももも痛む。神経痛の改善方法を教えてください。

産後2ヶ月半経ちますが、坐骨神経痛でお尻が痛いです。ストレッチしても骨盤矯正2回行っても改善せず、今日は右太ももが痛くなり調べてみると神経痛っぽいです。。
これをしたら良くなったよなど改善方法あれば教えて下さい🙇‍♂️

コメント

ママリ

整形外科受診しましたか？😊
原因によって、対応は変わると思います！腰部が原因だとストレッチで改善するものでは無いですよね😢
産後でなったのなら、骨盤の関節が緩んだり筋肉の緊張が考えられるので、徐々に骨盤が元に戻ってきたら治る気がします🤔ちなみに仙腸関節炎とかだと過度なストレッチは悪化するので、安静にしてあげたほうが良いです🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    整形外科受診してないです💦
    産後でなったので骨盤の緩みが原因かもです😭
    過度なストレッチも良くないんですね！
    ご回答ありがとうございます！

    • 4月19日

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