コメント
ぼば🧋
私も同じような体型です！
私は一応毎日食べた物レコーディングして記録してます😢
食べすぎた時は、ウォーキングを足してみたりして💦
毎日1500〜1700カロリーに収まるように調節して生活してます😅
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🌙
わー本当ですか😭🤝
励まされます🤝←
毎日息子たちと公園で1時間以上動き回ってたので油断してました…
朝早く最近おきてしまうことがふえたので、その時間をウォーキングに当ててみようと思います🙌🏼
ありがとうございます😊🩷