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naami
サプリ・健康

1週間でできるだけ痩せたいです!効果があった食事や運動のメニューやお…

1週間でできるだけ痩せたいです！
効果があった食事や運動のメニューや
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コメント

とみぃ

夜ご飯炭水化物抜きは少し体重減りました！

  • naami

    naami

    コメントありがとうございます。
    今日から夜ご飯の炭水化物
    抜いてみます！

    • 4月18日
ママリ

1週間毎日10㌔走って筋トレしたら8㌔痩せました😆

  • naami

    naami

    コメントありがとうございます。
    10㌔は凄いです👏
    元々なにか運動をしていたんですか？

    • 4月18日

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