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ぴぴ
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2歳半の子供の睡眠について質問です。 ①総睡眠時間とお昼寝の内訳を教えてください。 ②お昼寝の有無による起床から寝るまでの時間と寝つきについて教えてください。


2歳半くらいの子がいる方、
お昼寝、睡眠事情教えてください🙆‍♀️

①お昼寝含めた総睡眠時間は何時間ですか?
(お昼寝ある子は内訳教えてください)

②お昼寝ない子は朝起きてから寝るまで
何時間空いてますか?
お昼寝ある子はお昼寝起きた時間から寝るまで
何時間空いてますか?
またその時間で寝つきはいいですか?


よろしくお願いします🙋🏼‍♀️︎ ̖́-

コメント

ママリ

ちょうど2歳半です!

①保育園の時はお昼寝1時間半、総睡眠時間は11.5〜12時間
休みの日はお昼寝2.5〜3時間で、総睡眠時間は13時間

②お昼寝基本してしまいます!
15:30までに起きて20時就寝だと寝つきはいいですが16時過ぎに起きてしまうと寝つきが悪く21時頃になってしまいます💦

  • ぴぴ

    ぴぴ

    同い年、参考になります👏
    総睡眠時間長いですね😆✨️

    うちは総睡眠時間10~12時間で
    お昼寝も放っておくと3時間とか寝ちゃうので
    ココ最近は1時間~1時間半で
    16時までには起こすようにしてますが
    23時過ぎないと寝ず…(笑)
    今日なんてお昼寝30分しかしてないのに寝たのついさっきです😅

    • 4月16日
はじめてのママリ🔰

もうすぐ2歳半です‼️👧
自宅保育です🏠

①11時間〜11時間30分です!そのうち1時間30分が昼寝です💤

②お昼寝から起きてから寝るまでに7時間〜7時間半くらい起きてます😃
昼寝の時間を調整起こしてるので寝付きはいいです🥺

  • ぴぴ

    ぴぴ

    うちもいまは寝つき悪くなってお昼寝調整する日が多いんですが
    何だかんだ寝るまでに8時間以上かかる気がします😭
    でもお昼寝無しでは持たないし…💦
    よっぽど寝不足じゃないと寝付き悪い日が続いてイライラ気味です😅(笑)

    • 4月16日
ゆー

2歳半の頃も今も同じです

①10〜12時間
②昼寝なし

朝弱い子で、9時に起きたとしたら21時に寝ます😂
娘は比較的機嫌良く、喋ったまま寝ます🙌笑

  • ぴぴ

    ぴぴ

    うちも比較的機嫌よく起きてるほうではあるんですが
    10時間過ぎてくると普段しないグズグズしたりで
    まだお昼寝は必要そうですが
    寝付きだけ悪くて困ります😭😭

    • 4月16日
  • ゆー

    ゆー

    2歳過ぎた頃は、寝つき悪く夜泣きがひどくなり、ストレスで病院通いました😇
    小児科で子供用のお薬もらってた時期もありました💦

    • 4月18日
はじめてのママリ🔰

2歳7ヶ月です😊
①保育園のお昼寝が1時間半で、総睡眠時間はだいたい11時間〜11時間半ぐらいです🙆‍♀️
②休みの日も基本お昼寝しています😊お昼寝起きてから寝るまではだいたい5時間はあいてます!息子はだいたい寝つきはいいですが、雨で外に出られなかった日とかは、時々寝つき悪いです😂

  • ぴぴ

    ぴぴ

    5時間で寝てくれるんですね👏
    2歳頃はそんな感じだったので
    たっぷりお昼寝しても23時くらいにはスっと寝てたのが
    最近は8時間とか空かないとすんなりが少なくて、
    でもお昼寝なしは途中で限界で寝たり
    普段しないのにグズグズ気味になったりです😅😅

    • 4月16日