ママリ
最近は全く測ってないです💦
大体いつもお肉やお魚は大人の1/3くらいあげてます！
毎朝のヨーグルトは小皿一杯、オムレツも一緒に卵1/3くらいあげてます！
まこ
当時は神経質でめっちゃ細かく図ってましたが今考えると適当でもよかったなーと思います😂
ネットで調べると適正量は出てくるので気になるなら計ってみてもいいと思います😊
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