グラノーラ（フルグラ）はお菓子の代わりになり、少量で満足感が得られるかもしれません。太るかは摂取量やバランス次第です。
こちらのカテゴリーでも失礼します😂
グラノーラ（フルグラ）って太りますか？？
お菓子の代わりになるものを探してます😭
フルグラなら少し食べるだけで満足出来るのです、、。
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月)
mamama
糖質高いので太るらしいです😱
はじめてのママリ🔰
太るか太らないかで言うと、フルグラ50gでおにぎり1.5個くらいのカロリーがあるので、おにぎり食べたほうがいいのかなとは思いますが、
1日の量を決めて食べればそんなに気にするほどじゃないとは思います☺️
しほ
フルグラ、美味しいのでおやつ代わりにボリボリ食べているとあっという間に太ります😱
お菓子の代わりとして素焼きのナッツ、小魚、スルメ等はよく聞きますが、私は脂質で太るタイプ、かつ甘いもの好きなのではまらず…
私はさつまいもが良かったです🍠
ままくらげ
毎朝ヨーグルト、豆乳、オリーブオイルをかけて食べてますが太らないです☺️
レンコンバター
こんにゃくゼリーとか糖質オフのクッキーとか市販で手に入ります⭕️
おせんべ
100カロリー以内に収まるなら問題ないかと。
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