サプリ・健康
骨格ウェーブ体型で悩んでいます。下半身中心に痩せたいです。YouTubeでの運動動画や他のオススメ方法を教えてください。
骨格ウェーブのダイエット効果的なの教えてください😇
元々BMI標準のしっかりめ体型、
お尻から下にお肉がつきやすいウェーブ体型ですが、
出産を経て服がまっっったく似合わない！！入らない！
悲しすぎて毎日お風呂の鏡でへこんでます😭
お家の中で出来る有酸素運動、筋トレの
オススメYouTubeあったら教えてください🥹
下半身中心に全身痩せしたいです😭
YouTube以外でもすっごくオススメ！ってことあったら教えてください🥺🥺🥺
- りん(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🌻
骨格ウェーブです！
妊娠前ですが、Switchのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングで11キロ痩せました！YouTubeじゃなくてごめんなさい🙇🏼♀️
りん
リングフィット持ってます😂
筋トレモードしてました？ひたすら走ってボス倒すやつしてました？😂
はじめてのママリ🌻
ボス倒すやつ全部クリアしたくらいで、9キロくらい痩せて、そのあとはカスタムで背筋と脚痩せメインでやってました！
りん
素晴らしすぎます🥺
私も明日からやってみます！！ボス倒すの辛すぎて序盤でやめてるのでイチからいってきます🤣
はじめてのママリ🌻
私も今日から産後ダイエット始めるので、いっしょにがんばりましょうね💪🏼🥺