コメント
はじめてのママリ
私は薬を飲めばだいぶマシになるタイプなので参考になるかはわかりませんが、とにかく冷やさないようにしています。
お風呂はシャワーのお湯熱めにして暖房も入れて、パジャマ着たらすぐ靴下はいてます！
寒くない日でも裸足で床を歩いたら腹痛が酷くなるので、とにかく冷やさないことを気をつけてます！
もうやってたらすみません！
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naami
お風呂は好きなので
割と毎日温まってますが、
お腹が冷えやすいので
お腹中心に温めてみます🥹
「寒くない日でも」って
大切かもしれないですね！