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たぴ
家事・料理

体重増やさないためにも昼豆腐納豆キムチささみサラダ夜野菜スープで満…

体重増やさないためにも

昼
豆腐納豆キムチ
ささみサラダ

夜
野菜スープ

で満たさねば。

コメント

おブス😁

炭水化物は食べないんですか？

  • たぴ

    たぴ

    その時の状況かなぁって感じです😅
    あまりにも食べなさすぎても痩せない気がするので夜はいつもの4分の1とかを考えてます🥹

    • 4月2日
  • おブス😁

    おブス😁

    そうなんですねー！
    でも、体重増やしたくないのも分かりますが、炭水化物を食べないと、赤ちゃんが大きくならなかったり、発育不全とかになったりするので、ある程度は食べて下さいねー！

    • 4月2日
  • たぴ

    たぴ

    もちろんです！今の体重をキープしつつ食べる時は沢山食べようと思います🥰チートデイもないと続かないですからね😳

    • 4月2日

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