不妊治療中の食生活について気をつけていますか？食べ物にストレスを感じることもありますが、健康的な食生活を心がけています。授かりたい方に効果があるかもしれません。
不妊治療中、みなさま食生活は気をつけていらっしゃいますか？こういうのは控えたなど、これを積極的に食べてた！など...
また食生活を気をつけるようになってから授かれた方などいますか？？🙂
私は食べることが大好きなので食生活でストレスにならないように好き勝手食べてしまってます🥲かと言って毎日不健康な食生活を送っているわけではありませんが、マックなどのジャンクフードを食べた時は、食べてしまった😩💦という気持ちになります(笑)
- はじめてのママリ🔰
コメント
みかん
基本的にはあまり気にしないタイプですが採卵手術前は何となく気にしていました😊
つき
私は検査で葉酸とビタミンD不足だったのでそれはサプリメントで補ってました！
私も食べるのが大好きだったので
好きなものを食べてましたよ！
少し気にして葉酸が多い枝豆とかはよく食べてました🫛
あとは少し魚を食べる頻度を増やしました🐟
ジャンクフードもご褒美として食べてましたよ🍔
それにお酒もよく飲んでました😂
結果、人工受精3回してなかなか上手くいかなかったですけど
治療をお休みしてる時に自然妊娠できました👶🏻✨
-
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😌
私も葉酸とビタミンDは毎日飲むようにしています😊
枝豆！ちょうど今日食べました🤣葉酸が多いとは、知りませんでした！治療お休み中に自然妊娠したというお話もよく伺います、やはり不妊治療そのものがストレスに感じてしまうのはありますよね...😫- 3月27日
はじめてのママリ🔰
レタスには葉酸が含まれているのでレタスは積極的に食べるようにしています😊BMIが高いので、ごはん少なめで肉 魚 野菜多めと医師からは言われてるので、意識するようにしていますが、作るのが面倒なときはマックとか食べちゃいます～
-
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😊
レタスですね！もう明日から意識して食べてみようと思います😂特にリセット来た日はマック爆食いしてしまいます...🤣- 3月27日
星
気にしなかったです！
最初はきにしてましたが、治療してもなかなかできなかったので、ストレスなるし、気にせず食べるようにしました☺️
-
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😌
ストレスになるくらいなら気にしない方がいいですよね！😳- 3月27日
２児♂️の母親
男性不妊により通院して４回妊娠二回出産しました。
結論から言って、、、
食生活よりストレスが大敵です。長男産んでから妊活再開までの２年間自堕落でしたが、旦那の数値が長男を授かった時と変わらずで驚愕したの覚えています。
また、最初の妊活は健康食に拘っていましたが間もなく流産してから反動からか体が受け付けなくなりました。それでも、長男を妊娠出産しました(*^^*)💦
-
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
やはりストレスは大敵ですか😥
食生活でストレスかかるくらいなら気にせず楽しく過ごした方が良さそうですね💦- 3月27日
はじめてのママリ🔰
食生活よりもストレスの方が悪影響なので、好きな物食べてストレス溜めないのが良いと思います！
食生活は、妊娠してから気をつけたので十分かと思いますよ(^^)
-
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😊
そうですよね！ストレスフリーが1番ですね🥺- 3月27日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます🙂
なるほど！私はこの前初の人工授精したばかりでして...何となくでもストレスない程度に気をつけてみます😅