退会ユーザー
一時期めちゃくちゃ体弱ってたのかうつる時期があって、
その時は私は漢方の補中益気湯飲んでました😂
気休めかもしれませんが😂
ヨーグルトが食べれない飲めないので、
飲めるならラクトフェリンとかも良かったと思います！(子供達には飲ませてました！笑)
mmm...
今息子たちが絶賛インフルエンザ罹患中なのですが、１日２回の換気と寝る前にテーブルやらカーペットやらを全て除菌し、寝室は加湿器をつけて常にマスクをしています！
妊娠中なので、絶対もらいたくなくて…上のことをやっていたら今の所もらっていません🙆♀️
どうしても疲れなどで免疫力が下がってしまいがちなので、R-1を飲むとか…しっかりご飯を食べて寝れる時に寝て、免疫力を上げるのもひとつの予防かと思います☺️
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