ちるる
サプリでは無いですが、鍼灸に通い始めてから基礎体温が全体的に上がりましたよ☆
ちなみにサプリはベルタの葉酸サプリを飲んでいます。
nana
運動が一番かと思います。
血流よくなりますし、
筋肉がつけば代謝も上がります。
マー
ベルタの葉酸サプリです！
友達に薦められて、飲んでます！野菜なども入っていて、身体にも優しい感じがします。
嫌な匂いもしません。
基礎体温も、安定してきます。
じん
火を通す料理に生姜を使うようにしていました。
乾燥生姜も良いらしいです(*^-^*)
生の生姜はかえって体を冷やすみたいなので、ご注意を！
チム
ベジママというサプリを１か月前から飲み始めました(^^)
低温期は36.5℃あたりになりました。今回は排卵せず、お薬で高温期にしましたが、今まではお薬飲んだ後の高温期もガタガタだったのに、だいたい36.8℃くらいで安定しています。
退会ユーザー
私もベジママ✨不順と排卵安定してきました。体温は上がったかな✊🏻
コメント