miku✪
絶賛後期づわり中です！笑
ネットで調べて1日3食分の量を1日5食にすると良いとあったので、それを実践してますよ！
無理に1日3食にしてしまうと吐きます、、、、。
後は口の中が気持ち悪い時は、初期づわり同様にガムを噛んだりスッキリするのど飴を舐めたりしていますよ！
辛いですよね、、、。お互い頑張りましょうね！
nana🐾
私は7ヶ月から後期悪阻が始まり、
9ヶ月半ばまで続きました。
病院で相談したりネットで調べたりして
♡少量を数回に分けて食べる
♡食後30分横にならない
♡寝るときは上半身を高くする
これらが主な対策で上がっていたので
試しましたが私はあまり効かず…。
結局食べれるときに食べれる物を食べ、
胸焼けや吐き気はひたすら我慢しました。
私はなぜかじゃがりこのサラダ味だけは
食べられたのでよくないとは思いますが
主にそればっかり食べてました(´д｀)
辛いですが赤ちゃんがちゃんと大きく
なってくれてる証拠…と思って
何とか乗り切りました(;_;)
くるちゃぁぁぁん
少しづつ食べている感じですね！
いかがですか❔
確かにガムや飴良さそうですね！
試してみます！ありがとうございます♡
お互い我が子の為に頑張りしょうね(๐^╰╯^๐)♬
くるちゃぁぁぁん
もうすぐご出産時期ですね\(ˆoˆ)♡
実は私もあまり効果が無いみたいなんです。。
最近素麺ばかりでした•́ε•̀٥
辛かったですね！
私も赤ちゃんの為にがんばります！
ありがとうございます！
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