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今生後4ヶ月になったばかりです。皆さんはネントレっていつから始めまし…

今生後4ヶ月になったばかりです。皆さんはネントレっていつから始めましたか？？ネントレって言葉は知ってるのですが、今はまだ我が子の寝るタイミング（大体22時〜23時）に寝かしつけしてる感じです。
今も眠たいタイミングで寝かしつけたら、朝までぐっすり寝てくれるので、いつから始めた方がいいのかよくわからず、、😓😓😓

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