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サプリ・健康

運動強迫で悩んでいます。決して痩せてはいませんが、これ以上太るのが…

運動強迫で悩んでいます。

決して痩せてはいませんが、これ以上太るのが怖くて、でも食べてしまうのでその分消費せずにはいられない気持ちになります。

子どもが寝た後にステッパーをしたり、朝早く起きて仕事前に筋トレしたり。。
それがストレスにもなり食べることにも繋がっている気さえしますが、太ることに対して嫌悪感があります。

みなさん、自分の体型や体重に寛容に考えられますか？

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