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まま
妊娠・出産

妊娠中の肩凝りによる頭痛の対処法について相談があります。カロナールでは一時的で効果がないようです。湿布もNGで、ストレッチや整体も限られています。どうしたらいいでしょうか？

妊娠中の肩凝りによる頭痛はどう対処すればいいですか？？
カロナールを飲めば一時的に治まりますが数時間したらまた頭が痛くなるので意味ないし。。
妊娠中に湿布はダメだって聞くし。。
ストレッチとかしてもそこまで効果ないし。。
行ける範囲にマタニティ整体はない。。
どうすれば治るのでしょうか🥲

コメント

deleted user

肩周り温めて血行をよくするのはどうでしょうか？

首、肩を温めながらマッサージするのもありますし！

  • まま

    まま

    ヒート機能が付いてる肩首用のマッサージ機を使ってますがその場しのぎというかほんとに一時的に多少楽になる程度です😢

    • 3月16日
deleted user

そうなんですね😣
ホルモンのせいですよね…。

私も腰が痛かったです。

軽い運動はどうですか？

何をしてもつらいなら、整骨院に行くのはどうでしょうか？

肩なら寝ないでも施術できますし。

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