コメント
はじめてのママリ🔰
肩周り温めて血行をよくするのはどうでしょうか？
首、肩を温めながらマッサージするのもありますし！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😣
ホルモンのせいですよね…。
私も腰が痛かったです。
軽い運動はどうですか？
何をしてもつらいなら、整骨院に行くのはどうでしょうか？
肩なら寝ないでも施術できますし。
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まま
ヒート機能が付いてる肩首用のマッサージ機を使ってますがその場しのぎというかほんとに一時的に多少楽になる程度です😢