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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で3キロ太りました。お腹がすぐ空くけど、何を食べたらいいか迷っています。体重管理に気をつけている方、何を食べていましたか？

1ヶ月で3キロ太った7ヶ月妊婦です、、、
先生に怒られて何食べたらいいかわかりません
けどお腹はすぐ空く、、、

うどんとか？もうわかりません、、
みなさん体重気をつけていた方何食べてました？

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしも1ヶ月で4kg太り食事指導されたことがあり、そのときはたくさんの野菜とキノコを蒸すなりオーブンで焼いて食べるのを勧められました！

ままり

蒸し野菜たくさん食べてます！
ブロッコリーは蒸してもボリューミーなままなのでたくさん食べた気分になれるし、さつまいもは腹持ちよくておすすめです⸜♡⸝

🥐

2週間で2キロ太ってました😇
キャベツたっぷりのミネストローネ食べてましたよ！お腹減ったらそれで。笑
あとはきゅうり千切りして茹でたもやしと醤油酢で食べてましたよ！

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