31w3d元々毎日ストレッチしてこの硬さなの?って言われるほど筋肉や関節…
31w3d
元々毎日ストレッチしてこの硬さなの？って
言われるほど筋肉や関節が硬めな妊娠です🤰
お産に備えて股関節周りを重点的にストレッチを
してるのですが、ほぼほぼの確率でストレッチ後や
翌日に子宮収縮による腰や下腹の痛みが起こります😣
早い時は安静にしていれば2〜3分で収まりますが
長い時は30分くらい続きます😣
元々お腹が張りやすく、エラスターゼ検査も陽性のため
リトドリンを服用し、自宅安静をしていますが
ストレッチも出来ないという事でしょうか💦
このままお産まで自宅安静だと体もどんどん
硬くなり腰痛や背痛などが悪化しないかと不安です😭
妊娠後期はこんなものなのでしょうか😭
- みそ(妊娠39週目)
🫶🏻
リトドリン飲んでるならストレッチ辞めておいた方がいい気がします…。
私は入院で24時間点滴でしたがトイレ、シャワー、洗面、食事以外はベッドの上生活でしたので…。
悪化が不安なら先生に確認してからにした方がいいと思います。助産師さんに有効なストレッチ聞いたり…。
はじめてのママリ🔰
お腹が張りやすいなら絶対やらない方がいいですよ💦
自宅安静が終わったらストレッチや運動を少しずつしていけば大丈夫です😊
私は2人とも7ヶ月から絶対安静で、股関節硬すぎですが超安産でした👶
はじめてのママリ🔰
私も張りやすいと話したら
薬は処方されませんでしたが、
ヨガやストレッチは禁止と言われました！
調子のいい日だけは散歩していいよ〜と🥲💕
腰痛ひどすぎて毎晩旦那さんに押してもらってます、、、！
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