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サクラ
サプリ・健康

昼間や夕方に眠気が強くて困っています。専業主婦の方はどうやって起きていますか？昼寝すると3時間も寝てしまいます。

昼間や夕方に、疲れや寝不足があってすんごく眠くなるんですが、どうにか回避したいです。専業主婦の方どうやって起きてます？

動く気にならないくらい眠いです。副作用で眠くなる薬飲んだ時みたいな。
お昼寝しちゃうと3時間くらい寝ちゃうので😭

コメント

ママリ

１３時から１時間ほどが猛烈に眠いです😂

なので今日はやばいなって時は眠くなる前に外でちゃいます。
徒歩距離にイオンがあるので見て回って、そのまま幼稚園お迎え行きます。

私も寝ると30分とかで起きれなくてガッツリ寝ちゃいます🥲🥲

  • サクラ

    サクラ

    徒歩にイオンいいですね😂
    15分くらい寝ると良いっていうけど絶対余計眠いし、タイマーとかしちゃうと緊張するのか眠れなくなります😂それでタイマー止めた頃に寝てしまうとか。

    私は14時とか16時が眠いです😭外出るのも、着替えたり化粧しなきゃなので行かず🫠

    • 3月11日
亜美子

専業主婦で午後から眠たいです
なので潔く寝てます🤣🤣

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