妊娠・出産
体重増加に悩んでいる妊婦さんからの相談です。体重管理の方法を知りたいそうです。
現在23週です。
体重が増えすぎて困っています…😭
特別ダラダラ過ごしたり制限なく食べている訳でもないのですが前回の妊婦健診から次回まで1キロ増えるくらいが目安と言われているところ1.7キロ増えてしまっています😭（次回受診日は明日）
前回の健診まではお腹の赤ちゃんもピッタリ週数通りの育ちで今回もそうなら…つまり増えてるのは私の脂肪…😭😭😭
何も変わった生活がないのに5ヶ月入ったあたりからみるみる体重が増えてます。
妊婦の頃体重沢山増えてしまった方、どのように対策を取ったか教えて欲しいです。
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
その頃同じくらい増えてて、助産師間にもコントロールして！と言われてました笑
このままじゃ増えすぎちゃうって！！
でもなぜだが8ヶ月以降ぜーんぜん、増えなくなり
トータル＋8キロで生みました！
子どもは3000近くあり問題なかったです！
お菓子だけは控えてました！あと1日一回散歩してました笑
コメント