コメント
mini
息子が1歳ちょうどで貧血と診断されました😊私は栄養指導を受けれたのですがそういうのは無いですか？
貧血改善に1番いいのはお肉です。牛肉と豚肉の鉄分が1番吸収がいいです。ほうれん草や小松菜にも鉄分は含まれますが、吸収率が肉ほどよくありません。
ひじきは昔の作り方で鉄鍋で煮ていたから鉄分豊富でしたが、今は鉄鍋を使わないのでそこまで鉄分豊富ではありません。
はじめてのママリ
鶏レバーパウダー使ってますよ😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
さっそく購入してみました！
参考になるご意見ありがとうございました✨- 3月3日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
別件で採血をした時の結果がいつも10ギリギリで、そこに関して指摘されたことがないのですが、貧血だよな、と。💦
次回病院に行く機会があれば聞いてみようとは思っています😣
とても参考になるご意見ありがとうございます！
お肉のほうに注目してみたいと思います😊