moon
野菜食べてほしい時に作るものです😊↓↓
ミックスベジタブルをお好み焼きやカレー(レトルトカレーにバターで炒めたミックスベジタブルを混ぜてます)に入れる
チヂミに小松菜・人参・玉ねぎ・じゃがいも・チーズを入れる(チーズを入れると小松菜嫌いな子もよく食べてました😊)
餃子をニラの代わりに小松菜・チーズを入れる
ハンバーグにピーマンかブロッコリー、ミックスベジタブルを入れる
生協のミックスベジタブルがグリンピースではなくいんげんなので使いやすくて重宝してます😆
J子
野菜蒸しパンとかどうですか？
お好みの野菜をすりおろしかレンチンしてブレンダーでペーストにする。
うちは普通サイズのにんじん半分すりおろししてるんで、トータルそのぐらいの量の野菜、はちみつティースプーン1杯、卵1個、ベーキングパウダー小さじ1、野菜を混ぜ合わせる。
そこに米粉を器を混ぜながらドロドロになるまで足していく。足し過ぎたら牛乳で調整。
型に入れふわっとラップをしレンジで4分加熱。さわってみてまだ生のところがあれば更に30秒ずつ加熱する。
米粉を使うとダマにならないんでおすすめです！😊
P
豚汁がおすすめです〜👏🏻
むー🔰
ミネストローネよく作ってました！
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