はじめてのママリ
マッサージも大事なんですね、、わたしもつまりやすいので肩をまわしたりしてみようと思います😣
色々とアドバイスありがとうございました
ママリ
疲れやストレスが溜まっていると母乳が出づらくなると聞いたことがあります。
義姉さんがストレスで母乳が詰まって乳腺炎になってしまったことがあるらしいです🥲
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はじめてのママリ
ありがとうございます。
やっぱり出づらくなるんですね💦疲れないようにしたくても寝不足で疲れないなんて無理ですよねー💦- 2月28日
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はじめてのママリ
下にコメントしてしまいました💦
- 2月28日
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ママリ
生後1ヶ月で上にもお子さんがいるとなると、疲れなんて取るにとれないですよね😭
義姉さんはとにかく肩をゆっくり回すなどのマッサージ？をして母乳が詰まらないように気をつけていたそうなのですが、年子育児かつ義実家問題に疲弊してしまい疲れとストレスで詰まってしまい最終的には乳腺炎に…🥲
寝れるときに少しでも寝る。寝れなくても横になる。マッサージをして血流とかを良くする！ぐらいしか自宅ではできなさそうですね💦
あとは産院の母乳外来とか助産師さんに母乳マッサージを受けるとか…- 2月28日
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