ち
ひじき、ツナ、たまねぎ、なすで簡単な煮物作って、出汁うどんにぶっかけ
絹豆腐を温めて、卵あんかけをかける
いちご、バナナはどちらかひとつをそのままあげる
ですかね😂
えぬ
わたしならうどんにツナと玉ねぎ、ナスを出汁で煮込んで卵あんかけにしてデザートにいちごかバナナかな!
ゆったんママ
上の方、載ってる食材全部使おうとしてて凄いです!
私ならめんつゆ使って出汁うどん➕玉ねぎ➕ツナか卵でタンパク質
あとデザートに🍌か🍓でおわりですꉂ🤣𐤔
ここに無い食材ですが、あれば別メニューを。
小麦粉、ベーキングパウダーと卵あれば(水、牛乳、豆乳、粉ミルクなど水分足す)
電子レンジで蒸しパン、フライパンでパンケーキ出来るので、🍌とか豆腐練り込んで簡単につかみ食べメニューできます😊
コメント