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みるみる
バランスボールがオススメです(^^) テレビ見ながら等、手軽にできるので！
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uua
ありがとうございます！
バランスボールは骨盤矯正にもなるのでしょうか？？(^^)無知ですみません💦
みるみる
産後の骨盤矯正にもオススメです！私は上の子を出産してからバランスボールで骨盤矯正はじめました！整体に通うのも大変なんで(^-^;
産後２ヶ月で元の体型に戻れましたよ！
uua
そうなんですね！✨
2ヶ月はすごいです💦
それだとベルトしなくても良いし良さそうです♡
ありがとうございます😊
みるみる
ネットで色んなエクササイズ方法が載っているので参考にしてください！
バランスボールなら座っているだけですし、帝王切開の傷にも負担がないので頑張れました(^^)
これから出産ですよね？
頑張って下さいね😊💕
uua
ネットの力を借りてみたいと思います✨
毎日ぷかぷか乗りながらでいいなら出来そうです！
月末予定です(^^)頑張ります❤️