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mia
妊活

基礎体温を上げるための温活方法を教えてください。他の方の成功体験も聞きたいです。

【温活について】

みなさんの温活を教えてください😣✨
普段あまり基礎体温は計らないのですが(どうしても面倒くさくて…)、
たまにはかると低温期36.0℃くらい、高温期36.4℃くらいでとても低めです…🥲
そこで基礎体温をあげるために温活をしてみようと思うのですが、皆様の温活方法を教えてください🥹

実際にこれしたら基礎体温あがった！みたいなお話も聞けると嬉しいです🫶🏻

よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

コメント

deleted user

・半身浴をする
・寒い日は腹巻やレッグウォーマーをつける
・朝に白湯を飲む

してました☺️

  • mia

    mia

    ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    朝の白湯、やっぱり良いんですね🥺
    わかっていながらなかなか出来ず…🥲
    明日から白湯飲んでみます！✨

    • 2月22日

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