朝起きるのがしんどい理由って何があげられますか？毎日7時間は睡眠をとります。低血圧ではありません。
朝起きるのがしんどい理由って何があげられますか？
毎日7時間は睡眠をとります。
低血圧ではありません。
- はじめてのママリ🔰(4歳9ヶ月)
ママリ
年齢にもよるかもしれません、、、
37歳過ぎると 朝起きるのしんどいは普通かもしれませんし🥲
退会ユーザー
若い子に多いみたいですが、起立性調節障害とかですかね😭
はじめてのママリ🔰
気温じゃないですか？
寒いと言われる2月がこんなに暖かくて体が狂うと思います。
退会ユーザー
メンタルやられてる可能性もあるかと。あとはホルモンバランスとか。
退会ユーザー
子ども産む前は低血圧で朝苦手だったのですが、今はそのしんどさはだいぶ少なくなり、代わりに別のしんどさが現れる時があります！
だいたい、2度寝して目を覚ました時
寝る前の2時間以内に割とガッツリ飲食してしまって朝起きた時
外の天気が曇り、雨、強風等の荒れてる時
は、体が重怠く起きるのに時間が掛かります💦
低血圧だった頃は寝起きの顔も青白く脳がハッキリしない状態でした🤔
寝起き辛い時は寝た体勢のまま深呼吸するか、片方ずつ天井に腕上げて手首ブラブラすると私は徐々に血が巡って動きやすくなるので良かったら試してみて下さい😊
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
鉄不足じゃないですかね。
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