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明日で６ヶ月です。夜間は20:00〜8:00までぶっ通しで寝てます。朝寝が2…

明日で６ヶ月です。
夜間は20:00〜8:00までぶっ通しで寝てます。

朝寝が2時間ほど寝て、
昼寝、夕寝は30分ほどで起きます。

夜の寝つきはいいです。

朝寝させすぎですか？起きるまで寝かせているんですが。
朝寝をもう少し短くして、昼寝長くした方がいいでしょうか。
このままでもいいのでしょうか？？

コメント

mizu

夜間の睡眠が安定しているのなら、何も問題ないと思います！

昼寝の時間やタイミングを見直すのは、夜の睡眠で何か困りごとがあるときだけで良いと前に読んだ本に書いてありしたよ☺️

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