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捻挫について教えてください!先日足首を捻挫し、月曜までは安静と言われ…
捻挫について教えてください！
先日足首を捻挫し、月曜までは安静と言われました。テーピングと湿布で固定してあります。
痛みもだいぶ引き、元気になってきました！
元気になってきたら少しずつ負荷をかけたり、普段通りに生活した方がいいのでしょうか？
それとも基本的には安静ですか？
- ままり
コメント
ママリ
医師に安静と言われたら基本的に月曜までは安静だと思います😂
無理に動かすと悪化しますので、お大事になさってください。
ままり
コメントありがとうございます！
そうですよね🤣
無理せずに過ごそうと思います🙇♀️