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急に寝なくなって困ってます😮💨生後9ヶ月ですが、急に夜中に細切れで起…
急に寝なくなって困ってます😮💨生後9ヶ月ですが、急に夜中に細切れで起きるようになってしまい、睡眠不足で辛いです..
今までは
🌙就寝20時〜20時半→夜中1.2時起きる(ミルク160ml）
朝5時半〜6時起床
今は
🌙就寝同じ→23時起きる(寝なそうならミルク)→2時半頃起きる→5時起床
気をつけているのは
•部屋を遮光にして真っ暗
•寝る前はミルク多め
•日中の昼寝は午前中30分〜1時間、午後2時間
上の子の時はネントレ徹底したのでこの時期は長時間寝てくれていましたが、今はずっと泣くと上の子も起きるので思うように出来ません。
何かアドバイスあれば教えてください🙏🙏
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月, 3歳4ヶ月)
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