妊娠・出産

昨日、妊婦検診で、足のむくみ、尿蛋白が出ていると言われ、まだ、2週間…

昨日、妊婦検診で、
足のむくみ、尿蛋白が出ていると言われ、
まだ、2週間に1回の検診でいいのに、
来週も来て。と言われました。

家系に、高血圧と糖尿病がいる為、
私は予備軍と言われ、減塩食をするように言われました。
来週また、
尿蛋白が出ているのか検査をするのですが、

妊娠高血圧と、尿蛋白が出ないようにする為には、
どんな料理を食べたらいいのでしょうか？

レシピなどがあれば、教えてください。

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