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朝寝昼寝夕寝の時間について、起こしているか、どの程度寝かせているかについて相談しています。昼寝が少ないと機嫌が悪いことがあり、寝る日は2時間ほど寝ます。夜の睡眠にはあまり影響を感じていないそうです。
朝寝昼寝夕寝ですが、ある程度の時間で起こしてますか？
夜は大体20:00就寝の朝8:00起床くらいです。
朝寝昼寝夕寝は寝たり寝なかったり、とても長く寝たり、と割とバラバラで、
昼寝夕寝が少ない日は夕方から機嫌が悪いです。
疲れてるのかな。と。
よく寝る日は朝寝昼寝夕寝で2時間程寝ます。
おでかけ等の用事がなければ、起きるまで寝かせてます。
ネットでは、昼寝は2時間ほどで、
朝寝夕寝は1時間ほどと書いてることが多いのですが、、、
朝寝昼寝夕寝が長くても、夜のねんねには今のところあまり影響は感じていません。むしろねんねが少ない方がよく泣きます。
朝寝昼寝夕寝である程度で起こしてますか？
それぞれでどの程度ねんねさせてますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠31週目, 1歳6ヶ月)
mizu
特に時間を決めて起こしたりはしてなかったです！
夜の睡眠に特に困りごとがないなら、寝たいだけ寝かせてあげて良いと思いますよ☺️
↑私が読んだ睡眠の本にそのように書かれていました✨
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