コメント
ママリ
お気持ち分かるような気がします。私も軽度ですが迷走神経反射と言われたことがあり、それ以来採血は寝て取るようにしたり、気分が優れない時はすぐに座る、しゃがむなどして対応していました。
ましになるかは分かりませんが、私は自分の事と思うとより不安になり体調が悪くなりやすいので、どこか他人事のように考えるようにしています。自分は大丈夫と暗示をかけると言いますか。
あとは深呼吸したりして、落ち着かせています。
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はじめてのママリ🔰
採血寝てやるのわかります😭
他人事のように考えてみます🥹
深呼吸して酸素回して頑張ります😭
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹
一緒に頑張りましょう！！！
ママリ
あとは看護師さんやお医者さんに事前に相談しておくのが1番安心かもしれませんね。
大した助言もできずすみません。
お互い頑張りましょう。