はじめてのママリ🔰
退院してからずっと
とりあえず寝かしつけは9時
って決めてその時間に合わせて
お風呂や授乳してました！
今もそのリズムで
9時までには就寝です😊
ママリ
できるだけ19:30～20:00には消灯・寝かしつけしていました☺️
今は仕事の都合で20:00～21:00になりましたが、眠くなるタイミングが大体毎日同じなので助かってます🥹
はじめてのママリ🔰
お二人ともありがとうございました♪
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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