退会ユーザー
私はムカムカするときはスッキリするアロマオイルを嗅いだり、好きな飲み物を飲んでぼーっとしたりして落ち着くようにしてました。
初期はホルモンバランスが変わって気分の浮き沈みが激しくなると思うので自分にあったリラックス方が見つかるといいですね❤︎
個人的にはアロマは精神安定効果は結構あると思うのでオススメですよ！
Kママ
ありがとうございます！
アロマオイル試してみたいと思います！
少しでもスッキリ出来る方法を
自分で探して行きますね！
退会ユーザー
アロマの中には妊娠中使ってはいけないものもあるので必ず調べてから使ってくださいね！
私のオススメは柑橘系です。初期の頃よく使ってました。気分がさっぱりする上に気分を高めたり鎮痛効果があるものも多いので試してみてください🎵
Kママ
色々とありがとうございます！
気をつけながら
自分に合うアロマオイルを
探してみます！
退会ユーザー
いえいえ、改善策のひとつになれば幸いです。
つわりお辛いでしょうけど、頑張ってください🎵
Kママ
ありがとうございます！！
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