コメント
ミク
私はピラティスでインナーマッスル鍛えたら風邪の時以外は漏れなくなりましたー！
はじめてのママリ
私は産後からひどくて諦めて、ユニクロの給水パンツを履いていたのですが、子どもが3歳になった頃から自然と治りました！
長かった〜💦
なんにもしてません（笑）
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ママリ
自然に治るものなんですか！
羨ましい✨
早く治って欲しいです😭- 2月10日
はじめてのママリ🔰
分かります😢
私も産後の尿漏れやばかったです💦
私はトイレ行くたびに少し出したら膣に力入れて止めて、また少し出して止めてを繰り返してました。
最初は全然止まらなかったですが気づいたらしっかり止まるようになって、尿漏れも治りました！
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ママリ
出して止めて、は筋トレということですか？
試してみたいと思います✨- 2月10日
ママリ
ピラティス！
やったことないですが、動画とか探してみます✨
やっぱりインナーマッスルが大切なんですね