雑談・つぶやき

まごはやさしいを意識して🫶。いんげんの胡麻和え。ブリ照り。白菜と鶏肉…

まごはやさしいを意識して🫶

☆いんげんの胡麻和え
☆ブリ照り
☆白菜と鶏肉のとろとろ煮
☆キャベツ、人参、キノコ、ワカメの味噌汁
☆雑穀米

でいいかな(*ˊᵕˋ*)

あとは焼き芋大好きだからご飯少し減らして
おイモさんでも良いかな🍠

• ご飯
• 肉
• キャベツ
• 人参