母乳が出ない悩み。過去の経験もあり、今回も増やす努力をしているが、量が増えず不安。母乳増やす方法を教えてほしい。
今日で産後4日目です。
産後の回復は順調で、明日退院ですが悩みがひとつ。
…母乳が出ないです😭
もともと母乳の出はいい方ではなく、
1人目は母乳外来に通いつめて3ヶ月くらいの頃からギリギリ完母
2人目は母乳もミルクも飲みが悪く、一応6ヶ月くらいまではおっぱいくわえさせてましたがほぼミルクで育ちました。
今回こそは、と思い妊娠中も時間がある時にはマッサージしたり、産後は初日からミルクアップブレンドを飲み、水分補給は1日2~3ℓなど、出来ることはやっているつもりなんですが…
4日目の今朝、授乳前後にスケールに乗せて測ってみるとなんと2gしか増えてませんでした😭
授乳前に乳首をつまむとまあまあ出てると思ったんです😇
息子も飲んでるように見えたんです😇
なぜ2gしか増えてないのーーー😭
母乳量増やすためにできること、他にあったら教えてください🙇♀️‼️
- たこすけ(生後9ヶ月, 3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
よう
出産おめでとうございます(^^)
私が入院中に助産師さんに聞いたのは、
・水分を摂る
・体を温める
・肩甲骨付近の筋肉を動かす、温める
の3点でした！
シャワーで肩甲骨付近を温めたり、肩を回して筋肉を動かすことを意識しました。
既にご存じでしたらすみません💦
はじめてのママリ🔰
こんにちは。
私も今日測ったら産後３日目で2gしか増えてませんでした😭
1人目も混合で、私も出がいい方ではないです。
その後母乳量がどうなったのか、ぜひ教えていただきたいです😢
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たこすけ
こんにちは😊
4ヶ月の今、完母です🙌
初めの1ヶ月はひたすら頻回授乳で頑張りました。
ミルクは泣いて泣いて泣き止まない場合、前回のミルクから3時間以上空いたら40~60㎖足してましたが、だんだんその回数が減ってきて、2ヶ月の時には完母で安定してきましたよ😊
母乳アップブレンドは毎日飲み続け、水分は2Lとるように意識してました。
あとは根菜やレバーなど、食事も一応気をつけてました。
あとはとにかく泣いたら咥えさせてましたよ！
我ながら、よく頑張ったなと思います😂- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😭！
希望が持てました！！
私もたこすけさんの頑張られたことを意識して、完母めざします😭！！- 6月11日
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たこすけ
あ、あと、夜間の授乳が母乳を増やすと聞いたので夜中のミルクはあげても1回でした。
夜は自分が安心して3時間寝られるように寝る直前に少し多めにあげてました！
ミルクあげたあとは、丸出しのまま寝落ち、しょっちゅうでした😅
まばたきしたつもりが授乳タイマーが50分とかになってて焦ったこと多々…笑
頑張ってください❣️
応援してます😊- 6月11日
たこすけ
ありがとうございます❣️
肩甲骨ですね！
意識して動かしたり温めてみます！