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はじめてのママリ🔰
家事・料理

食事制限ができません毎日お菓子とデザート食べたいものを食べたいだけ…

食事制限ができません
毎日お菓子とデザート食べたいものを食べたいだけ食べて
食べた後に後悔しての繰り返し　しんどい

コメント

はじめてのママリ🔰

一気に無くしてしまうとストレスになるので量や時間を決めてみてはどうでしょうか？

ほのか

まず買う量減らして見たらどうですか？
デザートを果物にするとか…

しんどい思いするのが分かっているなら尚更気を引き締めないとなかなか難しいですよね🥲

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