1日の育児ルーティンを教えてください。夜泣き、授乳、離乳食、お風呂、ワンオペで大変。旦那が帰宅が遅いため、体力的に限界。寝かしつけや時間配分に悩み、外出も躊躇しています。
みなさんの1日の大体ルーティン教えてください👶
娘は
2時〜3時 夜泣きで起きる、授乳
４時 授乳で寝落ちまたは寝かしつける
7時半 泣いて起きる、少し授乳
8時半 離乳食＋授乳
10時半 運良ければ午前睡 30分ほど
12時半 離乳食2回目＋授乳
14時半 運良ければ午後寝 2時間ほど
16時半 大体お風呂ワンオペからの授乳
17時〜21時 自分のご飯など食べながら遊ぶ
旦那が6時ー23時帰宅なのでワンオペです、、、
22時半 やっと寝てくれる
な感じです。
午前と午後寝は、無いときもあります、、
私もかなり粘りますがほぼ1日一対一なので体力持たず。
寝かしつけても寝てくれなかったり永遠泣かれて
機嫌悪かったり。ヘトヘトです。
本来であれば、
もう少し早い時間に寝かしつけたいのですが
なかなかうまく時間配分ができません😭
刺激をとも考えお散歩いったり親族に会わせたり。
こどもルームとかは何だか気が付かず。
少し行きたくない気持ちが多くて💦
- ぺぺ(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
6時頃 起床・ミルク
8時半 離乳食1回目
9時頃 朝寝(1時間程)
12時~13時 ミルク・お昼寝(3~4時間程)
17時前後 離乳食2回目
19時～19時半頃 お風呂・ミルク・就寝
だいたいこんな流れです！
私は寒いので最近は支援センターにも行かず、買い物か病院くらいでしか外出しないです💧 ほぼ1日家にいる事も多々あります。
はじめてのままり
息子
7時30分 上の子と起床、ミルク
9時 朝寝
10時 起床
11時 もう一度朝寝
12時 起床
ミルクと離乳食
13時半 昼寝
14時15分 起床
16~16:30 ミルク🍼飲み次第お風呂
20時 ミルク、就寝
大体こんな感じです！
外は徒歩3分のバス停に上の子を送り迎えするだけです😂
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ぺぺ
コメントありがとうございます！
2人お子さんいて凄いです😭
すんなり寝てくれますか？！- 1月26日
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はじめてのままり
逆に上の子がいるからルーティン化出来てるって感じです😌
寝る前に暗闇でミルクして、上の子が見てるディズニーのプロジェクターを一緒に見てる間に多少泣きますが、そばに居れば寝ます😊- 1月27日
ぺぺ
コメントありがとうございます！
すごく理想的なルーティンです😭
寝かしつけ前はぐずりますか？！
また、朝起きたら朝日浴びせたりとかしたりしてますか？
はじめてのママリ🔰
生後2ヶ月頃から突然セルフねんねをし始めまして、今では誰かいると気が散るのか出ていけと言わんばかりに泣き叫ばれるのでミルクやオムツ替えしたらさっさと寝室からは退散してます😂
5分ほどでスースー寝息立てて寝てます😂
朝日浴びせるのも暖かい気候の時はしてましたが、今は私が布団から出るのも一苦労なので浴びせてないです💧
10時頃にやっとこさシャッター開けて窓越しに外見てる程度です💧