ダイエットルイボスティー飲んでいる方いますか?ダイエットしたいのです…

私は普通にスーパーにあるティーバッグのルイボスティー飲んでます。
一応オーガニックですが特にブランドではない普通のルイボスティーです。美味しいですよ。
ダイエットしてますが、ダイエット目的ではなく朝のコーヒー代わりとして飲んでます。(カフェインに弱いので)
正直お通じもいい方で効果についてはよくわからない(むしろコーヒーの方が下剤並みになるくらい)で体を温める、とかもお湯があったかいからじゃね？くらいなもんですが
渋みがなく飲みやすいです。
美味しいですよ。

やはりダイエット目的なら運動しないと意味ないと思います。

• 3月13日