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ろく
サプリ・健康

自律神経失調症の方症状が軽くなるようにストレス溜めないように心がけ…

自律神経失調症の方
症状が軽くなるように
ストレス溜めないように
心がけてしてること、サプリや漢方
などあれば
教えてください🙌

コメント

はじめてのママリ🔰

疲れてきたら20時位に睡眠薬飲んで無理やりねると調子いいです😅

  • ろく

    ろく

    私も早く寝てるんですが
    夜中に目が覚めちゃいます🥲

    • 1月26日
二児母

心療内科で漢方処方してもらってます!

あとは誰かと楽しく話をすると気分がまぎれたりします。
よく寝るのも大切かと

  • ろく

    ろく

    漢方いいですよね！
    楽しく話せる人と話すの大事ですよね🙌

    • 1月26日

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