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ちょこザップ行ってる方週何回何分くらい行ってますか?ダイエット目的で…

ちょこザップ行ってる方週何回何分くらい行ってますか？

ダイエット目的で行ってます。
同じ方どんなメニューしてるか教えてほしいです。

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