はじめてのママリ🔰
今日は甘いものひかえとこうと思って
甘いものはヤクルトと
パンケーキに粉糖をすこしかけて、たべたのがあまいものなのですが、それだけです。昨日もはやくおきたのに夜寝るの遅かったのでそういうのでもあったりしますか？😭
はじめてのママリ🔰
不安なのでよかったら、アンサーお願いします
のん
赤ちゃんの頃からよく寝る子ですか？
食後眠くなる人がいるのと同じで、糖分とりすぎると眠気が出やすいです。
甘いものは中毒性あるのでやめにくいと思います💦
また甘いもの欲する時はタンパク質不足なので、積極的にタンパク質あげてくださいね！
ちなみに息子よく寝る子で、7時に起きて12時前に寝ることあります。
また食事内容見るととりすぎには見えないですよ😌
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
昨日ねるのおそかったからとかもありますかね、、？
食事もそう言ってくださって安心ですありがとうございます😭
粉糖だめとおこったら、すごいなきだすので、あげてしまって😭- 1月23日
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のん
粉糖やめて蜂蜜はどうですか？
蜂蜜なら体にいいですし✨✨- 1月23日
はじめてのママリ🔰
お砂糖の糖分ってインシュリンがガンガン出るので眠くなる、ダルくなる、キレやすくなります!!
大人も同様です。
糖尿病も同じようになりますし…。
頭が完全に抜くに依存を取るのには2ヶ月かかるようです！
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