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はじめてのママリ
サプリ・健康

緊張型頭痛になりやすい方いませんか?私は慣れないことや車の運転をする…

緊張型頭痛になりやすい方いませんか？
私は慣れないことや車の運転をすると頭痛がひどくなることがあります。
寝れば治るのでおそらく緊張型頭痛だと思います。

ストレスがかかったときや寝不足のときになりやすい気もしているんですが、
なにか対策ってありますか？

首を温めるといいって本当でしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私もしょっちゅう緊張型頭痛なってます😢
本当辛いですよね😭

整骨院の先生に温めるのと毎日のストレッチが良いと言われたので、寝る前にあずきのチカラとyoutubeの肩こり解消ヨガやってます！
あとは姿勢と言われましたが、なかなか治せません😭

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