産後1年半たちますが体重が本当に戻りません…なんなら今臨月くらいの体…
こんばんは☆☆
産後1年半たちますが体重が本当に戻りません…
なんなら今臨月くらいの体重になっています…
ストレス発散が食べることになっているのが原因ではあります…
最近では膝も痛み始め体に支障が出てきたのでダイエットをしよう！と思います！！
そこでこれで痩せた！というダイエット方法を教えてください(´；ω；`)
最近気になってるのは、すっきりフルーツ青汁です！
こちらも使った事がある方がいましたら、オススメがそうでないか教えて欲しいです>_<
よろしくお願いします（；＿；）
- アルト(9歳)
コメント
みし
食事制限や運動よりも骨盤や骨格を矯正した方がはるかに効果がありますよ(^^)
私は上の子の産後も下の子の産後も骨盤矯正と整体に通ったおかげか、妊娠前より4kg程減りました(^^)
ﾂﾑちゃん
こんばんは(*^^*)
妊娠前48キロだった私は妊娠中23キロ太り、退院する時に59キロになり完母でお腹が空くからぱくぱく食べ…でも母乳育児に助けられ53キロまでは減りました。
残り5キロ！
私、食べる事が大好きです。
食べないとか食事制限は無理だから…お粥にしました。
おかずは食べます、でも白米は食べないでお粥。
5分粥を食べたました、たくさん食べます。
朝・昼・晩、全てお粥。
お腹が空いたらお粥。
すっきり元通りです(*^^*)
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アルト
遅くなってしまってすみません(*_*)
お粥とは！！
お腹が空いたらお粥という事は、お菓子は食べなかったですか？
どうも口直しとか色々口実を付けて甘い物に手を出してしまう意志の弱い私…:;(∩´﹏`∩);:
季節の変わり目は色々新商品も出るし、桜餅も美味しいし…
食事制限は私も無理ですね(^_^;)
余計イライラして食べてしまいそうです…
教えていただいてありがとうございます！！- 3月14日
アルト
骨盤矯正ですか！？
産後やらなかったなぁー(*_*)
骨盤矯正して痩せた後、リバウンドはなかったですか？
みし
食べ過ぎたりグウタラしてたりすると多少太り(リバウンド)ますが、それでも～2キロの幅で増減しており、妊娠前よりは明らかに痩せました。
産後1年3ヶ月経ちますが、大幅なリバウンドはありません。
産後に再会した友人達には驚かれました(^^)
アルト
私は別の意味で驚かれます(*_*)
さすがにマズイです…
親友にもアゴが…と言われたほどです(´；ω；`)
骨盤矯正は頭になかったので教えていただいてありがとうございました！！