あかり
タンパク質をしっかりとる。とかでしょうか😆
はじめてのママリ🔰
健康的な食事や体を冷やさないのも大切だと思います😊
ちゃむ🧸⋆꙳
３年半ほど不妊治療をして第一子を授かったんですけど、治療云々よりもストレス発散のためと健康のためにジムに通って汗を流してました〜！
個人的にメンタル的にもこれがめっちゃ効きました！
あとは早寝早起き、基礎体温測定、３食決まった時間に食べる！
それぐらいです😊
はじめてのママリ
妊活中は靴下履いて寝てました！温めるの大事だと思います😌
ポチ
私も妊活中なので皆さんの意見、参考にさせていただきたいです🙏✨
ビタミンDを摂ると言いと聞きました👀
個人的に、よもぎ蒸し体がポカポカして良かったです✨
すう
みなさんコメントありがとうございました✨生活を見直し頑張りすぎずに頑張ろうと思います🥺
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