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つむ★
サプリ・健康

お腹の肉をどうにかしたいんですけど、この中ならどれをしたら一番効果…

お腹の肉をどうにかしたいんですけど、この中ならどれをしたら一番効果あると思いますか？

1️⃣ウォーキングマシンで30分歩く
2️⃣腹筋かお尻？の筋トレ10分くらい
3️⃣YouTubeの有酸素運動の動画10分くらい

コメント

はじめてのママリ🔰

1を早歩きのペースだと効きそうです🙆‍♀️
お腹は運動より食事と聞いた事もあります🙆‍♀️

  • つむ★

    つむ★


    ありがとうございます😊
    早歩きします！！

    • 1月18日

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