はじめてのママリ🔰
全然飲みません😂
飲んだ方がデトックス効果もあってお肌にもいいみたいですよね。
冷たい飲み物や炭酸が好きだし、量も2リットルなんて全くいかないので適切な水分補給からは程遠いかも、、
妊娠前BMI16ないくらいでした。
ママリ
全然飲まないです😂
出かけない日はお茶を一日に1.2杯くらいとかでコーヒーばかりのんでます😂
水飲まないからか便秘気味で基本2.3日置きになってます😂
🦄🦋
コップ1杯飲むか飲まないかくらいです！
1日2リットル飲んだ方がいいとは思ってるんですが元々水分取るのを忘れちゃうのであんまりできてないです😂
はじめてのママリ🔰
水分大好きです！
食事中もあれば飲む方ですがなければいいやってタイプでした！
1日2リットルとか気にしてないですが、お茶とお水で、たぶん4lくらいのんでるかもです😅
はじめてのママリ🔰
約1ヶ月経過している質問にすみません💦
私の旦那がかなり痩せ型ですが、食事中に200ml入るコップで2杯以上必ず飲みます。
そのせいか食後によく胃が痛いとか消化不良を起こして辛そうにしています。。
朝起きて1杯丸々がぶ飲み、仕事中もまあまあ水分をとり、帰宅後お風呂上がりに1杯、晩ご飯で2杯、晩酌後の寝る前に2杯。
私が見ているだけでも毎日水は1リットル以上飲んでいますし、仕事中もペットボトル1〜2本買うらしいのでトータル2リットル、プラス晩酌の水分ですね。
(お酒は水分補給に入りませんが…)
本当は食事中は少なくして他の時間に飲むのがいいのかもしれませんね。
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