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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

お腹を減らす方法について、食事改善以外で教えてください。何をすれば効果的でしょうか。

出すぎているお腹を減っこませたいです。
何をしたらいいですか。
食事改善以外でお願い致します。
具体的に何をすればお腹は減っこみますか。😭

コメント

はじめてのママリ🔰

痩せれば引っ込むと思いますが、
一般人が日常的にできる程度の運動の消費カロリーってあまりたいしたことなくて
結局は食事改善が一番早いかなと思います、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食事改善はしてるんですが
    痩せにくい体質になったのか全然痩せずで、なのでそれ以外の方法が知りたいって感じです。

    • 1月16日
ei

アブローラーまじでオススメします笑
わたしが筋肉無さすぎるのもあるかもしれないですが毎日10回するだけで1ヶ月で見た目でわかるぐらいクビレできました😂

deleted user

常にドローイン。立ってる時も、座ってるときも、とにかく意識して常にです。

１番手軽で一番効きます😌

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